SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej z

  • [S] Skuter koła 13" poj 125

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania Skuter Jonway Benero. Skuter składany we Włoszech. Stan Igła!. Bezwypadkowy. Hamulec tarczowy z przodu z zaciskiem dwutłoczkowym. Z tyłu hamulec tarczowy z zaciskiem dwutłoczkowym. Nie wymaga żadnego wkładu finansowego. NOWY OLEJ!. Przebieg symboliczny -4500km. Silnik 4-suw. Predkośc max 110km/h. Koła 13 cali. Posiada katalizator. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2013-07-02 09:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dodad tluszczu, co zmienic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do konca ugryzc, mianowicie jak dodac tluszczy do diety aby bylo zdrowo i duzo witamin...prosze o jakies rady, wiadomo rozchodzi sie tez o kase ;/ I taróg 135g jablko 100g olej kokosowy 20ml b-27 t-21 w-15 II filet z kurczaka 200g brokuly 250g olej rzepakowy tloczony na zmino 20ml b-47 t-27 w-5 III filet z kurczaka 200g brokuly 250g oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2013-07-01 21:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięska/El Suelo

    Post
    Ladies SFD

    + 1L wody, 1x zielona herbata, 1x pokrzywa, skrzyp, mięta + warzywa: zupa szczawiowa + olej z wiesiołka, wit C1000 krótki trening na brzuch, planuję wykonywać codziennie: 3 serie spięcia na piłce x 20 skręty tułowia na piłce x 20 nożyce poziome x 30 naprzemienne uginanie nóg w leżeniu x 10 na nogę mostek boczny x 10 na stronę [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 19296 Data: 2013-07-01 21:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 15kg w 3 miesiące

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wszystkie produkty mleczne działają przeczyszczająco 1.Olej nie działa na mnie przeczyszczająco 2.Nie zjem więcej 4.Po treningu podobno trzeba jak najwięcej węglowodanów 5.No ale ma dużo białka, węglowodanów.. z czego innego mam to głupie białko dostarczyć skoro nie moge jeść produktów mlecznych? Nie wyczaruje ci go.. Warzywa też jem dosyć często [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12462 Data: 2013-07-01 20:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 15kg w 3 miesiące

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to już wiesz że mleczne produkty Ci nie służą, ak jest w przypadku mleka czy inne produkty tez tak działają (kefir, jogurt, naturalny, serek wiejski, twaróg)? Nie pij oleju żepakowego jak to jest typu kujawski itp, one sa kiepskiej jakości dobry olej rzepakowy z 20 zeta kosztuje, tak na szybko wsyztsko źle 1 jeszcze ok są jaja, jest razowiec, [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12462 Data: 2013-07-01 20:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szampon do włosów suchych

    Post
    Zdrowie i Uroda

    - zażywaj suplementy, witaminy z grupy B, selen, olej z wiesiołka dwuletniego, Biotebal z biotyną, Skrzyp vit + pokrzywa, Capivit, Belissa, Ha- Pantoten, Revalid, i wiele innych, - kolagen w kapsułkach wewnętrznie i w żelu zewnętrznie (uzupełnienie białka), Przy suchych włosach ważna jest dieta, podobna jak przy suchej skórze; tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2013-07-01 20:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Fire Start

    Temat
    Olimp

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fire_Start_i28915_d380x380.jpg Opis - Doskonałe, skoncentrowane źródło energii - 1 porcja to aż 45 g czystych węglowodanów - 5 różnych źródeł wchłaniania węglowodanów Intensywny wysiłek fizyczny stanowi ogromne wyzwanie metaboliczne dla organizmu, gdyż wymaga sprawnego działania wielu różnorodnych szlaków [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7083 Data: 2013-07-01 19:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię, sprzedam, zamienie...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 22:00. (664 416 293) Rower idealny dla osoby o wzroście od 174cm do 184cm. CENA: 3900zł (do delikatnej negocjacji) Widelec: Rock Shox Reba RL, PopLoc, tłumienie: powietrze, olej, skok: 100mm Przerzutka przednia: Shimano SLX FD-M 660 Przerzutka tylna: Shimano Deore XT M780, 30-biegów Manetki: Shimano Deore SL-M591, Rapidfire Korba: Shimano Deore [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 18:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. makaron z ryżu brązowego, mleko, whey, truskawki 2 i 3 ryż basmanti, krewetki, schab, olej kokosowy, pomidory, ogórki, jedna mała marchewka, sałata, papryka, szczypiorek 4. jaja, ciecierzyca, płatki owsiane, wiórki kokosowe, masło i zupa krem z brokuła. [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 18:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] BTW w diecie: Białko: wpc, drób(piersi, uda, podroby), wieprzowina(schab, szynka, łopatka), rzadziej ryby, jaja, nabiał(twaróg, serek wiejski, ) Tłuszcze: oliwa z oliwek, olej lniany(jak zakupię :]), orzechy(migdały, laskowe przedewszystkim), masło, avokado Węglowodany: ryż, płatki owsiane, chleb żytni/graham, wafle ryżowe, kasze(jęczmienna, [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 16:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w tym wątku to jedynie mogę Ci napisać, że olej z pestek winogron do smażenia w ogóle się nie nadaje. ;-) PAM to spray, którego używasz w bardzo małej ilości więc można założyć 0 kcal, ale najlepiej - suchy teflon.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 13:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta przede wszystkim uboga energetycznie, a jednocześnie przeładowana białkiem, uboga m. in. w wapń, żelazo, cynk, niedobory takich składników jak potas, czy wit. C ratuje Ci ta papryka. Olej z pestek winogron to nie najszczęśliwszy wybór źródła tłuszczu- proporcje kwasów tłuszczowych w całej diecie wypadają bardzo niekorzystnie, zdecydowany [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2013-07-01 11:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy + krótkie aero/ interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : suplementy typu Omega-3, olej kokosowy, Stosowane wcześniej diety : dawno dawno temu stopniowe ograniczanie jedzenia, odkąd tu jestem: HC, LC CELE: - szlifować technikę, bo na pewno coś kaleczę - [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 10:10:11 Szacuny postu: 2,31 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety 18 latka 75 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trucht sprinty (trenuje w klubie pod 400m). W dni nietreningowe zamierzam obciąć ok 100g węgli czyli ok 400 Kcal czy to dobry pomysł? Trening wypada mi ok 12:30. Kolejne moje zapytanie jak rozplanować rozpiskę w wypadku dwóch treningów jeden ok 10 drugi w ok 15 ? Następnie chciałbym się dowiedzieć jak prawidłowo rozplanować tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2013-07-01 08:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Stara Gwardia] Saida 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] zupą brokułową się zatrułam (tzn. podejrzewam, że tym, bo nic innego nie było podejrzanego). Rewolucje żołądkowo-jelitowe trwały pół dnia, na wieczór zjadłam kaszę jaglaną, olej kokosowy, mleko kokosowe, jagody, odżywę białkową i kakao ugotowane na papkę, żeby trochę tylko kaloryczność podbić. Suplementacja GABA - 2 kapsułki przed snem [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 06:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. whey mleko czereśnie 2. ryż jąsminowy, makrela, marchew, 3. wasa żytnia, serek wiejski (nie było nic innego bardziej sensownego do zjedzenia ;-)), 4. wieprzowina, olej kokosowy. kapusta kiszona, zupa krem z brokuła. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-07-01 05:41:41

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 05:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięska/El Suelo

    Post
    Ladies SFD

    [...] z gumą na nogach 25/20/18 na nogę 4. Unoszenie bioder z nogami na piłce lekarskiej 30/30/30 5. Przysiad przy ścianie z piłką 25/20/18 + napoje: 2L wody, 3x herbata zielona + olej z wiesiołka, wit C1000 + warzywa: w zupie szczawiowej, sałata, pomidor, papryka, ogórek na ten moment bez odżywki, kuruję się. chociaż zaczynam myśleć, że przyczyna leży [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 19296 Data: 2013-06-30 21:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + cebula (dodana na koniec by nie była smażona) orzechy włoskie płatki owsiane Jabłko Posiłek 2. Pierś z kurczaka gotowana surówka z kapusty pekińskiej i marchewki + olej lniany 1 łyżka. Posiłek 3. Makrela Marchewka ??? Jabłko Posiłek 4. Pierś z kurczaka Kasza gryczana Kalafior surowy Trening aerobowy ok 1,30h. Posiłek 5. Brązowy ryż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2013-06-30 19:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    puszki/ wedzone rzadko. ryby swieze/mrozone- te sa najlepsze. wszystkie miesa i ryby sa jadalne. diete nalezy urozmaicać slonecznik/orzechy ziemne/olej z pestek wingogron= nadmiar omega-6 Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-06-30 17:51:10

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2013-06-30 17:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] zgody nie było - parę razy jedynie wpadło wino neevski, przepis ok, ale nie tylko cukier tu nie przejdzie. żeby nauczyć się szukać wartościowego białka to mamy takie założenie by starać się nie przekraczać 150g nabiału wiesz, żeby dieta była wartościowa a nie sam ser, olej i czikern z ryżem :-D Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-06-30 15:27:26

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-30 15:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)